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Fortalece, equilibra y estira tu cuerpo con Pilates Suelo (Mat), una práctica que trabaja desde el centro con el propio peso, mejorando la postura, la flexibilidad y el control corporal.
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Fluye, respira y mejora tu flexibilidad con yoga dinámico, una práctica que combina movimiento y respiración en secuencias fluidas. Ideal para ganar fuerza, movilidad y equilibrio, mientras liberas tensiones y conectas contigo mismo.
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